تبلیغات
شکرگزاری،سلامت روح و جسم - مطالب ابر لاغری
شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

چرا نه گفتن به شیرینی‌‌ها این قدر کار مشکلی است؟!


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: سه شنبه 28 بهمن 1393، 19:44

اخبار حوزه سلامت| پزشکی| تغذیه|


عکس تصویر شیرینی خوردن کوکی زیاد شیرینی خوردن
    عملیات غیرممکن!
شاید برایتان جالب باشد که تمایل به مصرف انواع مواد شیرین و پرچرب تنها به علت علاقه خود فرد نیست و در این بین بخش‌ هایی از بدن انسان نیز می‌ توانند در تمایل شدید به این نوع خوراکی‌ ها اثر گذار بوده و باعث شوند که این گروه غذایی همیشه خوشمزه باقی بمانند!
گفتنی است، کارشناسان بر این باورند کسانی که نمی‌ توانند در مقابل وسوسه خوردن مواد غذایی شیرین همچون انواع کیک مقاومت کنند مبتلا به نوعی آسیب در DNA سلولی خود هستند.
به نقل از باشگاه خبرنگاران، ژن چاقی در بیشتر از 20 درصد مردم دنیا وجود دارد و باعث تغییر عملکرد مغز در شناسایی میزان اشتها و همچنین تنظیم انرژی بدن می‌ گردد.







شکرگزاری

چرا باید در طول روز چرت بزنیم؟


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: پنجشنبه 23 بهمن 1393، 11:08

اختلالات خواب| قلب و عروق| پزشکی|


چرت زدن خوابیدن استراحت روزانه مزایا فواید درمان پیشگیری فشار خون بالا
    30 دقیقه در روز چرت بزنیم
متخصصان فرانسوی بر این باورند که چرت روزانه بدن انسان را در مقابل اثرات منفی که از نداشتن خواب مناسب و کافی در طول شب متوجه سلامتی می‌ شود، محافظت می‌ نماید.

به گزارش شکرگزاری، در این بررسی آشکار شد که چرت زدن در طول روز می‌ تواند هورمون‌ ها و پروتئین‌ هایی که در استرس و عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش دارند در سطح نرمال حفظ کند.









شکرگزاری

اگر جزء این چهار گروه هستید، با آجیل خوردن وداع کنید!


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: دوشنبه 22 دی 1393، 19:39

چاقی و لاغری| قلب و عروق| پزشکی| تغذیه|


آجیل معایب آجیل عکس آجیل پسته گردو بادام فندق تصویر تغذیه چاقی لاغری
    آجیل و حفظ سلامتی
با وجود این که  آجیل دارای خواص فراوان و مفیدی است، اما برخی از اشخاص به علت شرایط خود بهتر است که از خوردن این ماده پرهیز نمایند.
به گزارش شکرگزاری آقای دکتر عماد معصومی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در ارتباط با این مساله گفت:
دانه‌هایی همچون آجیل، زیتون، ذرت، پنبه‌دانه، دانه‌کتان و لوبیا و سویا دارای مقدار بالایی از چربی‌های غیراشباع هستند و به این سبب که مصرف آن ها برای سلامتی مفید است.







شکرگزاری

برای درمان چاقی و حفظ تناسب اندام این نوع نان را مصرف نکنید!


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: شنبه 13 دی 1393، 12:58

چاقی و لاغری| پزشکی| تغذیه|


نان کلیپ آرت لاغری چاقی درمان چاقی کاهش وزن تناسب اندام
    رژیم غذایی سالم برای لاغری
به گزارش شکرگزاری آقای دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه در گفتگو با  باشگاه خبرنگاران، ضمن اشاره به اهمیت گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی روزانه خود، در زمینه تاثیر گذاری سبزیجات در تناسب اندام و کاهش وزن تصریح کرد:
در رژیمی که شخص با رعایت آن بتواند لاغر بماند از انواع سبزیجات به میزان ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرم بایستی استفاده شود.







شکرگزاری

عوامل بروز چاقی در کودکان


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: پنجشنبه 6 آذر 1393، 12:13

چاقی و لاغری| پزشکی|اطفال| پزشکی| تغذیه|


چاقی کودکان اطفال بچه ها پرخوری درمان رژیم غذایی سالم نوزاد بچه -شکرگزاری - مطالب تغذیه
    ویژگی‌های یک رژیم غذایی سلامت برای کودکان
بعضی از پدر و مادرها می‌گویند بچه‌ها در سنین رشد هستند و برای همین هر چقدر دوست داشته باشند، باید غذا بخورند.

بعضی از این افراد به نوع مواد غذایی هم چندان اهمیتی نمی‌دهند و تصور می‌کنند کودکان می‌توانند هر غذایی را که می‌خواهند، مصرف کنند. آن ها چنین روشی را در پیش می‌گیرند و همین طور ادامه می‌دهند تا زمانی که دیگر کاری از دست‌شان ساخته نیست و نمی‌توانند مشکل اضافه وزن و چاقی کودک را حل کنند. البته حذف گروه‌های خاصی از مواد غذایی هم راه‌حل خوبی برای مقابله با چاقی کودکان نیست و آن‌طور که متخصصان تغذیه می‌گویند، والدین باید روش صحیح تغذیه را در پیش بگیرند تا با چنین مشکلاتی مواجه نشوند.

تغذیه صحیح کودکی؛ سلامت بزرگسالی

به گزارش شکرگزاری خانم دکتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه در گفت‌وگو با جام‌جم به اهمیت تغذیه صحیح در دوران کودکی اشاره می‌کند و در این‌باره توضیح می‌دهد:
کودکان امروز، آینده‌سازان این جامعه هستند و با توجه به این‌که در سنین رشد قرار دارند، تغذیه صحیح آن ها اهمیت زیادی پیدا می‌کند. علاوه بر این، نباید فراموش کنیم کودکان، پیام‌آوران برنامه‌های بهداشت و سلامت تغذیه برای خانواده‌ها هستند و تغذیه صحیح آن ها در این سال‌ها، مبنای سلامت‌شان در سال‌های آینده خواهد بود.

بنابراین والدین باید به تغذیه صحیح کودکان اهمیت دهند، زیرا به گفته دکتر رحمانی، هرگونه سوءتغذیه در این دوره می‌تواند بر وضعیت سلامت آن ها در سال‌های آینده تاثیر بگذارد. مطالعات و پژوهش‌های متعددی هم در این زمینه وجود دارد که نشان می‌دهد بسیاری از بیماری‌هایی که در سنین سالمندی و میانسالی بروز می‌کند، ریشه در تغذیه دوران کودکی فرد دارد.

این متخصص تغذیه در ادامه یادآور می‌شود:
اصول کلی تغذیه دوران کودکی در سنین پیش‌دبستانی و دبستان با بزرگسالان تفاوت زیادی ندارد چون بچه‌ها هم به پروتئین، کربوهیدارت، ویتامین‌ها، مواد معدنی و... نیاز دارند و فقط ممکن است میزان نیاز آن ها در مورد بعضی از مواد غذایی خاص، به دلیل رشد‌شان با بزرگسالان تفاوت داشته باشد.







 

نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار