شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

26 بیماری جدید مرتبط با سیگار کشیدن که به تازگی کشف شده اند!


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: پنجشنبه 7 اسفند 1393، 13:49

اخبار حوزه سلامت| پزشکی| اعتیاد|



در طی انجام آزمایشات و مطالعات جدید امراض تازه ای با منشاء استعمال دخانیات توسط متخصصان کشف شده‌ است، بد نیست بدانید که این تحقیقات در طول 10 سال و بر روی بیش از 180 هزار داوطلب به انجام رسیده است.
به گزارش شکرگزاری به نقل از  باشگاه خبرنگاران؛ محققان در نتایجی تکان دهنده دریافته‌ اند که استعمال سیگار بسیار خطرناک تر از حدی است که آن ها پیش از تصور می کرده اند.








شکرگزاری

ترک سیگار با قرص‌هایی جدید


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: سه شنبه 5 اسفند 1393، 14:09

اعتیاد| اخبار حوزه سلامت| پزشکی|


سیگار_ترک سیگار_راهنمایی و کمک برای ترک کردن سیگار کشیدن
    قرص ترک اعتیاد
پزشکان غالبا صبر می کنند تا اشخاص سیگاری جهت ترک آماده شوند، سپس برای آن‌ ها قرص تجویز می‌ کنند، این در حالی است که در پژوهش جدیدی متخصصان دریافته‌ اند که حتی برای کسانی که برای ترک سیگار آماده نشده‌ اند، داروها به صورت قابل توجهی می توانند شانس ترک سیگار و بهبودی  را افزایش دهند.
به گزارش شکرگزاری به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ مدت طولانی است که راهنمای طب بالینی به پزشکان توصیه می کند که پیش از تجویز دارو برای مراجعه کنندگان خود، تاریخ دقیقی را برای آن ها تنظیم نمایند،داروهایی همچون chantix این دارو برای درمان اشخاص وابسته به نیکوتین در این تحقیق استفاده شده است.








شکرگزاری

بهبود کامل غشای مغز اشخاص سیگاری به 140 سال زمان نیاز خواهد داشت!


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: شنبه 25 بهمن 1393، 20:15

مغز| اعتیاد| اخبار حوزه سلامت| پزشکی|


سیگار مضرات سیگار کشیدن دخانیات اعتیاد طرح گرافیکی نه به سیگار
    به سیگار، قاطعانه نه بگوییم!
بررسی های صورت گرفته توسط متخصصان دانشگاه مک گیل ایالت متحده آمریکا نشان می دهد که غشای مغز اشخاص سیگاری با بالا رفتن سن نازک می شود!

به گزارش شکرگزاری سیگار کشیدن با گذشت زمان موجب نازک شدن غشای خارجی مغز (کورتکس) می شود. شایان ذکر است این بخش از مغز مسئول حافظه و مهارت های زبانی انسان می باشد و در نتیجه نازک شدن کورتکس در اشخاصی که سیگار می کشند با اختلالات حافظه و گفتاری منجر می شود، با ما برای آگاهی از ابعاد خطرناک این عارضه همراه شوید.









شکرگزاری

توصیه‌هایی مهم برای موفقیت در ترک سیگار


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: شنبه 17 آبان 1393، 12:05

اعتیاد| پزشکی|


سیگار اعتیاد - ترک سیگار کشیدن مصرف مواد مخدر - شروع ترک نکشیدن سیگار - شکرگزاری
    ترک سیگار
وابستگی به نیکوتین از شایع‌ترین، کشنده‌ترین و پرهزینه‌ترین انواع وابستگی به مواد محسوب می‌شود که اغلب، از سوی افراد نادیده گرفته می‌شود.

به طور کلی وقتی صحبت از وابستگی به مصرف ماده‌ای می‌شود، در واقع به اختلالی اشاره می‌شود که عوامل متعددی از جمله ژنتیک و وراثت، عوامل محیطی، اجتماعی و مسائل روانی در آن دخیل است که کاهش و کنترل تاثیر‌پذیری از این عوامل، بسیار سخت و گاهی غیرممکن می‌شود. به همین علت، وقتی صحبت از ترک سیگار می‌شود بسیاری از افراد به آن به عنوان یک مقوله دست‌نیافتنی و شاید غیرعملی در درازمدت، نگاه می‌کنند و بر این باورند که ترک دائم سیگار در اکثر موارد، ممکن نیست. اما متخصصان و روانپزشکانی که در حوزه ترک سیگار فعالیت می‌کنند بر این باورند که گرچه رفع همیشگی وابستگی به سیگار مشکل است، اما غیرممکن نیست.

به گزارش شکرگزاری، آقای دکتر بهنام شریعتی، روانپزشک در گفت‌و‌گو با جام‌جم در پاسخ به این پرسش که آیا ترک موفق و بدون بازگشت سیگار ممکن است و موفقیت در آن به چه عواملی وابسته است، می‌گوید:
اگرچه راه قطعی و صددرصد برای ترک سیگار وجود ندارد، اما نکته مهم آن است که حتی افرادی که در تلاش‌های نخست برای ترک موفق نمی‌شوند به احتمال زیاد می‌توانند سرانجام به هدف خود برسند. بی‌شک، داشتن انگیزه کافی، پشتکار، خودداری از نا امیدی و کمک گرفتن از متخصصان در ترک سیگار موثر است.

ترک وابستگی از نوع جسمی و روانی

دکتر شریعتی با اشاره به این که وابستگی جسمی به نیکوتین معمولا خود را به صورت نیاز به مصرف بیشتر در طول زمان و علائم جسمانی ترک سیگار نشان می‌دهد، می‌گوید:
وابستگی روانی به سیگار نیز معمولا به‌صورت میل شدید به مصرف و ناتوانی در کنترل مصرف و صرف وقت و هزینه زیاد به منظور تهیه آن نشان می‌دهد. به بیان دیگر، وابستگی به نیکوتین هم جسمی و هم روانی است و در مواردی این دو از هم قابل تفکیک نیست و در حقیقت دو روی یک سکه است.

این روانپزشک تاکید می‌کند:
در واقع، ترک سیگار با توجه به وابستگی‌های جسمی و روانی همراه آن ممکن است. آمارها نشان می‌دهد به طور متوسط 50 درصد افراد سیگاری در نهایت، موفق به ترک سیگار می‌شوند. معمولا افراد تلاش‌های متعددی برای ترک دارند که در هر تلاش حدود 5 تا 10 درصد احتمال موفقیت وجود دارد. البته در صورتی که افراد از درمان‌های دارویی و غیردارویی موجود کمک بگیرند احتمال موفقیت به طور چشمگیری افزایش می‌یابد.

ترک وابستگی روانی به سیگار سخت‌تر است

معمولا عوارض جسمی ترک سیگار، فقط طی چند روز اول در شکست خوردن این تلاش‌ها نقش دارد و آنچه در دراز مدت باعث عود و بازگشت به مصرف سیگار می‌شود عوامل روانی مثل هوس است.

دکتر شریعتی با اشاره به این مطلب می‌گوید:
مواد به‌صورت کلی و سیگار به طور خاص اثرات درازمدتی بر مغز می‌گذارد که برطرف شدن این اثرات مدت زیادی طول می‌کشد. فرد سیگاری معمولا در زمان ترک با شرایط و محیط‌هایی روبه‌رو می‌شود که به طرز بسیار قوی موجب برانگیخته شدن هوس کشیدن مجدد سیگار در وی می‌شود.

چه کسانی در ترک دائم سیگار موفق هستند؟

دکتر شریعتی در این باره توضیح می‌دهد:
شرط اصلی و لازم برای ترک یک عادت مضر، داشتن انگیزه بالا است. بنابراین افرادی که انگیزه بالاتری دارند در ترک سیگار موفق‌تر هستند. دلایل متعددی می‌تواند در موفق نبودن پروسه ترک سیگار نقش داشته باشد. مثلا افرادی که به‌علت مشکلات بیولوژیک در گیرنده‌های نیکوتینی نیاز بیشتری به نیکوتین دارند و نیز افرادی که بدن شان به‌علت مصرف طولانی‌مدت نیکوتین، خود را با نیکوتین بالا تطبیق داده است، معمولا در پروسه ترک سیگار با شکست مواجه می‌شوند.

این روانپزشک می‌افزاید:
اما مسائل دیگری هم در شکست ترک موثر است. مثلا محیط اجتماعی و خانوادگی که باعث می‌شود فرد به طور مکرر در معرض دیدن سیگار قرار بگیرد یا مشکلات دیگری مثل افسردگی و اضطراب که می‌تواند برانگیزاننده هوس در فرد باشد. برخی از افراد نیز ممکن است به علل دیگری از جمله افزایش وزن دوباره رو به مصرف سیگار بیاورند.







نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو