شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

7 توصیه برای رفع مشکل بی خوابی و بدخوابی


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: دوشنبه 19 خرداد 1393، 09:19

اختلالات خواب| خواص سبزیجات و میوه ها| اخبار حوزه سلامت| پزشکی| تغذیه|


بد خوابی-کم خوابی-بی خوابی-دارو

با رشد سرسرسام آور زندگی ماشینی و عوارض ناشی از آن که به روح و جسم بشر تحمیل شده است، از جمله ی این عوارض می توانیم به اختلال کم خوابی و یا بد خوابی اشاره کنیم که بر اثر استرس های روزانه ایجاد می شوند.
در واقع دست و پنجه نرم کردن با انواع اضطراب های شغلی و زندگی ذهن انسان را درگیر کرده و مشکلاتی را در روند خواب او به وجود می آورند، گفتنی است به گزارش شکرگزاری به نقل از فارس نتایج مطالعات انجمن ملی سلامتی و محیط زیست در دانشگاه واخنینگن در کشور هلند حکایت از تاثر قابل توجه  خواب کافی بر سلامتی انسان دارند،
در حقیقت افرادی مشکلات کم خوابی و بدخوابی ندارند کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی قرار می‌گیرند.
بر اساس آمار، در سال 2010 میلادی نزدیک به 13.5 میلیون جعبه قرص‌های آرام بخش‌ و خواب‌آور  فروخته شد و این عدد نگران کننده مقامات مسئول را مجبور کرده اند تا اطلاعاتی را در رابطه با مضرات استفاده از این قرص های مسکن در سایت های مربوطه منتشر کنند اقدامی شبیه به درج عکس های هشدار دهنده بر روی پاکت های سیگار.

بد نیست بدانید که 21 درصد از جمعیت کشور مرفه بلژیک از سن 15 سالگی به بعد دچار بد خوابی و یا بی خوابی می شوند، این در حالی است که مشکل شایع سخت به خواب رفتن نیز در بین 40 درصد از مردم این کشور وجود دارد.
شایان ذکر است  11 درصد از مردم بلژیک  با قرص‌های آرامش بخش و خواب آور به خواب می روند.








شکرگزاری

مصرف روزانه 4 عدد گوجه فرنگی در پیشگیری از سرطان کلیه موثر است


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: یکشنبه 18 خرداد 1393، 17:06

دوران یائسگی| سلامت روده، معده و کلیه| خواص سبزیجات و میوه ها| سرطان| اخبار حوزه سلامت| پزشکی| تغذیه|



گوجه فرنگی-عکس-تصویر-گوجه قرمز-خواص درمانی گوجه-سرطان کلیه

بر اساس نتایج به دست آمده از تحقیقی در دانشگاه اوهایو ایالت متحده آمریکا مصرف روزانه 4 عدد گوجه فرنگی ( در کنار سایر خواص درمانی )
در پیشگیری از ابتلا به سرطان کلیه به خصوص در میان زنان بسیار موثر است

گفتنی است طبق تحقیقات صورت گرفته خانم هایی که از گوجه فرنگی یا دیگر میوه‌ها و سبزیجات حاوی نوعی آنتی‌اکسیدان موسوم به "لیکوپن" استفاده می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به این نوع سرطان قرار دارند.

به گزارش شکرگزاری به نقل از ایسنا دکتر وون جین هو، متخصص ارشد این مطالعه در رابطه با آن می گوید: در این آزمایش‌ میزان لیکوپن موجود در رژیم غذایی خانم هایی که از بیشترین مقدار این آنتی‌اکسیدان مصرف کرده بودند برابر با خوردن چهار گوجه فرنگی در روز بوده است.
 شایان ذکر است در  بررسی مذکور دانشمندان به مطالعه روی نزدیک به 92000  زن در دوره سنی پس از یائسگی پرداختند.








شکرگزاری

خواص درمانی انگور در درمان بیماری تخریب شبکیه چشم


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: جمعه 16 خرداد 1393، 22:30

اخبار حوزه سلامت| پزشکی| سلامت چشم| خواص سبزیجات و میوه ها|



رتینا_شبکیه چشم_تخریب_آسیب_خواص انگور

در ادامه سلسله مطالب مربوط به سلامت چشم شکرگزاری در این شب آرام بهاری قصد داریم تا به یکی از ارکان فوق العاده حساس و مهم چشم یعنی بخش شبکیه آن پرداخته و برای پیش گیری از اختلالات تخریب و آسیب رسیدن به شبکیه چشم راه کار متفاوتی را ارائه کنیم، بنابراین شما را دعوت می کنیم تا انتهای این مطلب با ما همراه شوید تا از آسیب دیدگی شبکیه چشم خود جلوگیری نمایید.

در مطالعات اخیر متخصصان چشم‌ پزشکی انستیتو چشم بسکام پالمر دانشگاه میامی آمریکا نتایج جالبی در رابطه با تاثیر استفاده از انگور در پیشگیری از عارضه تخریب شبکیه چشم به دست آمده است.

گفتنی است بر اساس تحقیقات صورت گرفته افزودن میوه بهشتی انگور به برنامه غذایی روزانه خود در کنار سایر خواص درمانی آن ( به ویژه هسته ی این میوه ) که متوجه  فرد استفاده کننده می شود در پیش گیری از اختلالات تخریب شبکیه چشم بسیار تاثیر گذار عمل می کند.
به گزارش شکرگزاری به نقل از ایسنا هم اکنون  در آمریکا بیش از 5 میلیون نفر به اختلالات بینایی مرتبط با عارضه تخریب شبکیه چشم دست به گریبان هستند، اما متخصصان چشم‌ پزشکی در مطالعات کنونی خود  متوجه شده اند که رژیم غذایی سرشار از انگور به کاهش خطر ابتلا به این امراض کمک شایانی خواهد کرد.

شایان ذکر است در انجام این مطالعه در انستیتو چشم پزشکی دانشگاه میامی آمریکا برای موش های آزمایشگاهی مبتلا به بیماری تخریب شبکیه چشم رژیم غذایی حاوی این میوه و مکمل آن را در نظر گرفتند که این برنامه غذایی برابر با 3 وعده مصرف انگور در انسان بود.

به نقل از Science World Report ، نتایج این مطالعه نشان داد اختلال تخریب شبکیه چشم در موش‌های آزمایشگاهی که رژیم غذایی سرشار از انگور و مکمل های انگور را داشتند به میزان قابل توجه ای بهبود یافته است.

دکتر ابیگل هاکام، سرپرست اصلی این تحقیق  در‌ رابطه با علت اثر گذاری رژیم غذایی حاوی انگور بر موش های آزمایشگاهی مبتلا به عارضه تخریب شبکیه چشم این گونه بیان کرد: رژیم غذایی سرشار از انگور پروتئین‌های حیاتی برای بخش شبکیه چشم را تامین می‌کند.
علاوه نقش انگور در تامین این پروتئین ها به نظر می‌رسد که این میوه از راه‌های مختلفی نظیر تغییر سیگنال‌ها در سطح سلولی که موجب مقابله با استرس اکسیداتیو می‌شود، سلامت چشم را بهبود می‌دهد.









شکرگزاری

برای درمان آفتاب سوختگی پوست از این گیاهان استفاده کنید


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: چهارشنبه 7 خرداد 1393، 19:13

سلامت پوست و مو| پزشکی| خواص سبزیجات و میوه ها|



آلوئه ورا_عکس آلوئه ورا_خواص آلوئه ورا_درباره عصاره آلوئه ورا


با نزدیک شدن به فصل گرما در مورد مشکلات شایع این دوران را می توان عرق کردن و همچنین آفتاب سوختگی اشاره کرد، پیش تر در مورد روش هایی برای کمتر عرق کردن در تابستان مطلبی را در شکرگزاری منتشر کردیم امروز نیز قصد داریم به سراغ  آفتاب سوختگی و التهابات پوستی این چنینی برویم.

همان طور که در بسیاری از بیماری ها داروهای گیاهی و طبیعی عملکرد مناسب تری را نسبت به داروهای شیمیایی از خود نشان می دهند به گزارش شکرگزاری به نقل از باشگاه خبرنگاران، متخصصان و پزشکان پوست و مو برای درمان آفتاب سوختگی استفاده از گیاهانی مانند آلوئه ورا و عرق گل ختمی را توصیه می کنند، لازم به ذکر است که استفاده از این دو گیاه نه تنها عوارض داروهای شیمیایی را با خود به همراه ندارد بلکه باعث بهبود پوست افرادی که در مجاورت مداوم نور خورشید قرار دارند نیز می شود.

حال ممکن است با خودتان بپرسید که چگونه از این دو برای برطرف کردن آفتاب سوختگی استفاده کنم؟
عصاره داخلی گیاه آلوئه ورا را می توانید به صورت خنک بر روی پوست صورت خود همانند یک کرم ضد آفتاب قرار دهید و پس از چند دقیقه که خنکی خود را از دست داد، صورت خود را بشویید.
در رابطه با عرق گل ختمی نیز بایستی با محلول آن  به همراه آب به صورت خنک صورت خود را بشویید، همچنین می توانید توسط پنبه یا گاز استریل پوست صورتتان را با این محلول کمپرس کنید تا زخم و سوختگی های ناشی از آفتاب سوختگی التیام یابند.

 






شکرگزاری

با مصرف این خوراکی ها از بروز مسمومیت های غذایی فصل تابستان جلوگیری کنید


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: یکشنبه 4 خرداد 1393، 13:35

پزشکی|اطفال| سلامت روده، معده و کلیه| خواص سبزیجات و میوه ها| پزشکی| تغذیه|



پیاز_خواص پیاز_خاصیت های درمانی پیاز


به گزارش شکرگزاری  یک متخصص تغذیه با تاکید بر این‌که احتمال بروز مسمومیت‌های غذایی در فصل تابستان بیشتر می‌شود، گفت: مصرف برخی مواد غذایی چون پیاز می‌تواند از بروز مسمومیت‌های غذایی که خیلی جدی نباشد، جلوگیری‌کند.

دکتر کورش جعفریان در گفت‌وگو با جام‌جم با اشاره به این باور که در فصل گرم مصرف برخی مواد غذایی چون ماست، شربت آبلیمو، عسل و همچنین پیاز همراه غذا می‌تواند ابتلا به مسمومیت‌های غذایی را کاهش دهد، اظهار کرد: در فصول گرم سال شرایط برای رشد باکتری‌ها و ویروس‌ها بیشتر می‌شود و به همین دلیل احتمال بروز مسمومیت‌های غذایی نیز افزایش می‌یابد، اما مساله این است که شدت آلودگی با عوامل مسمومیت‌زا از طریق مواد غذایی در افراد و شرایط مختلف متفاوت است و بحث پیشگیری از بروز مسمومیت از طریق مصرف برخی مواد غذایی چون آبلیمو، پیاز یا ماست نیز زمانی از نظر علمی قابل اعتماد است که صحبت از مسمومیت غذایی خفیف باشد.

وی تاکید کرد: مهم‌ترین عامل در کنترل و پیشگیری از مسمومیت‌های غذایی به نگهداری صحیح مواد غذایی است، در فصول گرم و اطمینان داشتن از سلامت مواد غذایی و شست‌وشوی کامل میوه و سبزیجات باز‌می‌گردد، بویژه اهمیت رعایت این موارد درباره گروه‌های آسیب‌پذیر یعنی کودکان، افراد مسن و زنان باردار بسیار بیشتر است.







 

نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو