شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

5+1 عامل موثر در پوک شدن استخوان های شما


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: دوشنبه 22 اردیبهشت 1393، 11:17

آرتروز، روماتیسم و پوکی استخوان| پزشکی| تغذیه| خانواده و سبک زندگی|



درمان پوکی استخوان_عکس شکسته شدن استخوان_مو برداشتن استخوان


به گزارش شکرگزاری  دکتر حولی ساز، متخصص ارتوپدی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: تغذیه مهمترین عامل در استخوان‌ سازی است. رژیم غذایی غنی از کلسیم نظیر لبنیات، پونه خشک و زیره، منابع بسیار خوب تامین کلسیم بدن هستند، تا سن 30 سالگی روند ذخیره کلسیم استخوان‌ها افزایش دارد و برداشت کلسیم از استخوان‌ها کمتر از ذخیره سازی است. بنابراین تراکم استخوان‌های فرد تا سن 30 سالگی به حداکثر خود می‌رسد و از 30 سالگی به بعد، برداشت کلسیم بیشتر از ذخیره سازی آن در استخوان‌ها است.

دکتر حولی ساز ادامه داد: اولین و مهمترین عامل در بروز پوکی استخوان، تغذیه ناصحیح و کم کلسیم است و این عامل به خصوص در سنین رشد و زیر 30 سالگی اهمیت زیادی دارد، چرا که ذخیره یک عمر کلسیم در بدن در این سنین انجام می‌گیرد. دومین عامل در پوکی استخوان، کم تحرکی و زندگی بدون ورزش است که تراکم استخوان‌ها را کاهش می‌دهد.

وی با بیان این که نژاد پوستی افراد یکی دیگر از دلایل بروز پوکی استخوان است، گفت: نژاد سفید پوست در تعداد ابتلا به پوکی استخوان بیشتر است و در نژاد تیره، پوکی استخوان کمتر مشاهده می‌شود.

وی افزود: افراد چاق بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. نکته بعدی در مورد افرادی است که طولانی مدت و به مقدار زیاد از کورتیکو استروئید‌ها و داروهای کورتون دار استفاده می‌کنند.
مهمترین گروه در معرض خطر، خانم‌هایی هستند که به سن یائسگی رسیده‌اند. به علت کاهش هورمون در بدن این افراد، شانس ابتلا به پوکی استخوان در آن‌ها بسیار بالا است.








شکرگزاری

با پایبندی به اعتقادات مذهبی اعتیاد خود را ترک کنید


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: یکشنبه 21 اردیبهشت 1393، 12:01

اقسام نماز و مسائل مرتبط | پزشکی| روانشناسی| خانواده و سبک زندگی| اعتیاد|



ترک اعتیاد_روانشناسی معتادها_راهنمایی برای شروع ترک کردن مواد مخدر



برای ترک اعتیاد در کنار انتخاب یک کمپ اعتیاد مناسب بایستی عزمی راسخ نیز داشته باشیم تا بتوانیم خود را از این افیون خانمان سوز رها کنیمف عزمی که با مدد گرفتن از خداوند متعال به ما توان تحمل درد های اولیه ترک را خواهد داد در همین زمینه به گزارش شکرگزاری به نقل از ایرنا محمد حسین غلامی پژوهشگر حوزه اعتیاد می گوید:اعتقادات مذهبی به مساله پیشگیری و ترک اعتیاد کمک شایان توجهی می کند،اعتقادات مذهبی ،مانند فعالیت های پیشگیرانه ای است که برای تحریم شروع مصرف مواد مخدر به کار گرفته می شود و می تواند در برگیرنده آموزش مستقیم مردم درباره منع مصرف مواد و همچنین هدفمند کردن زندگی باشد.

وی اظهار داشت :همچنین اعتقادات مذهبی جنبه مداخله گرایانه دارد که برای جلوگیری از گسترش اعتیاد در افرادی است که مصرف آزمایشی و گاه به گاه مواد را شروع کرده اند.

غلامی با بیان اینکه مصرف مواد مخدر در فرد حالتی غیر عادی ایجاد می کند، ادامه داد: این حالات عموما لذت بخش هستند و به صورت موقت و کاذب ایجاد می شود،بروز همین حالات لذت بعد اولین مصرف مواد مخدر که در بعضی موارد فقط به صورت کنجکاوی مبادرت به آن شده ، باعث تداوم مصرف و اعتیاد می شود .

این پژوهشگر حوزه اعتیاد تصریح کرد :نقش سلامت معنوی در حل معضلات اجتماعی و فردی، به نحوی چشمگیر و قابل ملاحظه است، در حقیقت افرادی که پایبند مذهب و اعتقاداتی هستند که هرگونه اعمال منافی عفت و خلاف را نهی می کند،کمتر به اعمال ناروا و معضلات اجتماعی چون اعتیاد روی می آورند.

غلامی اضافه کرد:بررسی های متعدد ثابت کرده اند احتمال مصرف مواد و اعتیاد افرادی که نسبت به مواد مخدر نگرش ها و باورهای مثبت دارند،بیش از کسانی است که نگرش های خنثی یا منفی دارند و این نگرش های مثبت طی زمان و زندگی فرد شکل می گیرند.

وی خاطرنشان کرد:داشتن اعتقاد، پایبند بودن به ارزش های زندگی اثر سازنده ای در سلامت جسمی و روانی افراد دارد،بطوری که امروزه ازاین برداشت ها به منظور بهره گیری بیشتر در درمان بیماران نیز استفاده می شود.
 






شکرگزاری

هفته ای که با شکرگزاری گذشت|از درمان گردن درد و ریزش مو تا هک و سریال های ماهواره ای


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: جمعه 19 اردیبهشت 1393، 22:07

اخبار شکرگزاری| هفته ای که با شکرگزاری گذشت| دندان پزشکی|زیبایی| زایمان و دوران بارداری| سلامت پوست و مو| اخبار اقتصادی| اخبار علمی| اخبار اجتماعی| پزشکی| دندان پزشکی| تغذیه| ازدواج و مسائل مرتبط | علم و فناوری| خانواده و سبک زندگی| نقد و بررسی برنامه های ماهواره ای و تلویزیونی|



مطالب منتخب شکرگزاری در هفته سوم اردیبهشت 1393


چنانچه در این هفته فرصت کافی جهت مطالعه مطالب منتشر شده در شکرگزاری را نداشته اید با ما همراه باشید تا در این شب آدینه مروری داشته باشیم به مهم ترین مطالب هفته ی گذشته.
در هفته سپری شده از تاریخ جمعه دوازدهم اردیبهشت لغایت پنجشنبه هجدهم ماه اردیبهشت در شکرگزاری 80 مطلب منتشر شده است و ما به سلیقه ی خود 8 مطلب را در کنار اخبار مهم در حوزه ی اقتصاد و اخبار استخدامی این هفته برای شما آماده کرده ایم، جهت مشاهده متن کامل هر مطلب کافیست بر روی ادامه ی مطلب در ذیل مطلب دلخواه کلیک نمایید تا به صفحه ی اختصاصی آن هدایت شوید.










شکرگزاری

نگاهی بدبینانه به 7 گناه نابخشودنی تلفن‌های هوشمند


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: جمعه 19 اردیبهشت 1393، 11:58

روانشناسی| خانواده و سبک زندگی| علم و فناوری| تلفن های همراه| روانشناسی|عادات نامناسب رفتاری|



اکسپریا زد_بررسی مزایا و معایب تلفن های همراه هوشمند_روانشناسی_تاثیر برزندگی روزمره
 
این خوب لعنتی

دو حالت بیشتر ندارد، یا به فکر خرید آن هستیم یا یکی از این کوچک‌های باهوش را در جیبمان داریم. در واقع در دنیای امروز، زندگی بدون پدیده‌ای به نام تلفن‌ هوشمند دشوار است. این فقط یک احساس و تصور بصری نیست، طبق یک بررسی 74 درصد مردم اروپا یکی از بزرگ‌ترین ترس‌هایشان، گم شدن موبایل یا دم دست نبودن آن است.
گوشی‌های هوشمند در ده سال گذشته به طور فزاینده‌ای به محبوب‌ترین پدیده‌ها تبدیل شده اند و انتظار می‌رود این رشد شگفت‌آور که از مادربزرگ‌ها گرفته تا یک کودک چهار ساله را در برمی‌گیرد، به همین شکل ادامه پیدا کند. به لطف این ابزار‌های همه‌کاره، زندگی به طور غیرقابل تصوری آسان‌تر شده است و کارها با سرعت بیشتری انجام می‌شود. مثلا دیگر لازم نیست در طول روز ابزارهای مختلف را با خود حمل کنید، بلکه می‌توانید همه آنها را در تلفن‌همراه خود جای دهید؛ اما در کنار همه این خوبی‌ها آیا تا به حال فکر کرده‌اید این پدیده جهانی چه مصایبی را برای ما به همراه داشته است؟ در این گزارش به هفت تاثیر منفی‌ تلفن‌های هوشمند بر زندگی پرداخته‌ایم.


1. بدون گوشی‌ام هرگز

اولین تاثیر تلفن‌های همراه روی کاربران وابستگی بیش از حد به آن است. حتما برای شما هم پیش آمده هنگامی که حتی برای چند ثانیه نمی‌توانید تلفن همراه خود را پیدا کنید، سراسیمه هر جایی را برای یافتن آن جستجو می‌کنید. در تمام این دقایق کابوس اطلاعات از دست رفته از جلوی چشمتان می‌گذرد. این وابستگی خود را به شکل یک بیماری روانی نشان می‌دهد که روانپزشکان آن را موبوفوبیا می‌نامند. بیماری ترس از گم شدن تلفن‌همراه، زاده مستقیم وابستگی بی‌حد و حصر به فناوری است.


2. بی‌خوابی

اگر از آنهایی هستید که فورا بعد از رفتن به رختخواب خواب سراغتان نمی‌آید، این دوست هوشمند کمک می‌کند به طور کامل خواب از سرتان بپرد. بر‌اساس یک تحقیق از طرف دانشگاه اوریک انگلستان در سال 2013 بیش از 70درصد دانشجویانی که از تلفن‌های هوشمند استفاده می‌کردند به بی خوابی دچار هستند. این مساله فقط به جذابیت بازی‌های تلفن‌های همراه بر نمی‌گردد و دلیل علمی نیز دارد. نشریه Nature در یک مقاله علمی به این پدیده پرداخته و دلیل آن را نور صفحه گوشی‌‌های هوشمند دانسته است، زیرا بازتاب این نور باعث می‌شود تولید ملاتونین در بدن با اختلال رو به رو شود و خواب را به تاخیر بیندازد.


3. مردمان بی‌حافظه

گوشی‌های هوشمند تمام حوادث و اتفاقات زندگی شما را ثبت می‌کنند و نقش یک حافظه کمکی را دارند. برنامه‌های زیادی وجود دارد که همه علایق و خاطرات ما را از نام فیلم یا رستوران مورد علاقه مان گرفته تا هر چیز پیش پا افتاده دیگری ثبت می‌کنند. همچنین از گوشی‌های هوشمند برای حفظ و مرتب کردن کارت‌های ویزیت، ضبط بخش‌های مهم یک مکالمه و ثبت ایده‌های مختلف نیز استفاده می‌شود. در چنین فضایی شما دیگر به خودتان زحمت نمی‌دهید چیزی را به خاطر بسپارید یا دانسته‌ای را حفظ کنید. چنین عواملی رابطه مستقیم با عملکرد مغز دارد و سریع‌تر از آنچه فکرش را می‌کنید، قدرت یادگیری و حافظه شما را نابود خواهد کرد.


4. کم‌تحرکی

یکی از مهم‌ترین مزیت‌های تلفن‌های همراه می‌تواند برای بشر به یک معضل تبدیل شود. درحالی که به هر چیزی که می‌خواهید در کمترین زمان ممکن دسترسی دارید، هر لحظه به یک انسان بی‌تحرک نزدیک‌تر می‌شوید. برای مثال اگر قرار باشد تمام خرید‌های خود را با تلفن‌همراهتان انجام دهید، قرارها و جلسات کاری را با تلفن‌همراه برگزار کنید و همچنین یک قرار دوستانه را با یک مکالمه چندرسانه‌ای عوض کنید، دیگر حتی لازم نیست یک متر هم از جایتان تکان بخورید. علاوه بر این نتیجه یک تحقیق نشان داده است ممنوعیت ناگهانی استفاده از تلفن‌های همراه آن هم به مدت 24 ساعت، باعث به وجود آمدن اختلالات رفتاری‌ مانند بی قراری، آشفتگی، اضطراب و احساس انزوا می‌شود.


5.جامعه تازه متولد شده

با همه‌گیر‌شدن تلفن‌های همراه هوشمند و برنامه‌های ارتباطی خاص، نوع جدیدی از تعاملات اجتماعی شکل گرفته که باعث به وجود آمدن شکاف اجتماعی شده است. جامعه شناسان نام این پدیده را phonepeople نامیده‌اند، یعنی گروهی از جامعه که با آنها فقط از طریق تلفن همراه در ارتباط هستید. این رابطه مجازی ارتباط مستقیمی با روابط انسانی در دنیای واقعی دارد. به این شکل که هر چه پورتال‌های مختلف اجتماعی برای ارتباط از طریق تلفن‌های اجتماعی بیشتر شود، درصد تعاملات در دنیای واقعی کمتر می‌شود.









شکرگزاری

شما هم می توانید جز نسل جدید میلیونرها باشید


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: پنجشنبه 18 اردیبهشت 1393، 15:36

اخبار فناوری اطلاعات| روانشناسی| خانواده و سبک زندگی| اقتصاد| مشاغل| روانشناسی|عادات نامناسب رفتاری| روانشناسی|مثبت اندیشی| روانشناسی|موفقیت|


پول دار شدن_میلیونر شدن_کسب در آمد در اینترنت_حلال_قانونی_راهنمایی

امروزه نسل جدیدی از میلیونرها بوجود آمده اند که چند صفت مشترک دارند. غالب آن ها جوان هستند ، آن ها افرادی علاقه مند به کامپیوتر هستند و از پدیده ای بنام اینترنت برای کسب درآمد استفاده کرده اند و به ثروت های هنگفتی دست یافته اند.

امروزه نسل جدیدی از میلیونرها بوجود آمده اند که چند صفت مشترک دارند. غالب آنها جوان هستند ، آنها افرادی علاقه مند به کامپیوتر هستند و از پدیده ای بنام اینترنت برای کسب درآمد استفاده کرده اند و به ثروتهای هنگفتی دست یافته اند. این افراد همان میلیونرهای اینترنتی هستند. بسیاری از شما نیز شاید جوان و باانرژی هستید و با کامپیوتر آشنایی دارید و مطمئن هستم در بین شما افراد زیادی وجود دارند که مهارتشان در کار با اینترنت ، بسیار فراتر از حد معمول است. پس چرا شما یکی از دارندگان کسب و کار اینترنتی نباشید؟

ابتدا بهتر است منظور خود را از کسب و کار اینترنتی بیان کنم. متاسفانه عده ای با تبلیغات خود این ذهنیت اشتباه را بوجود آورده اند که برای کسب در آمد در اینترنت باید به راه های بی ارزشی مانند کلیک کردن تبلیغات ، خواندن ایمیل و ... پرداخت و بهترین روش درآمد را ، خرید و فروش در بازارهای بورس می دانند. ولی من در مورد کسب و کاری واقعی صحبت می کنم. یعنی محصولی باارزش برای فروش داشته باشید و از طریق یک وب سایت اقدام به فروش محصول و کسب درآمد کنید.

مهمترین مانع برای شروع کسب و کار اینترنتی ، باور نداشتن این روش بعنوان راهی عملی برای کسب درآمد است. به گفته جک تراوت – مشاور بازاریابی شرکتهای میلیون دلاری – ذهنها ترس از تغییر دارند. بنابرین تنها زمانی اقدام به کاری جدید می کنند که آن کار بسیار رایج شده باشد. حدود 14 سال پیش در دانشگاهمان سرویس اینترنت راه اندازی کردند و پنج کامپیوتر برای استفاده از آن اختصاص داده بودند. تا چند ماه این کامپیوترها خالی بودند و کسی سراغ اینترنت نمی رفت! در آن زمان توانستم نرم افزار رایگان کوچکی برای پخش فایل های صوتی دانلود کنم[اقتصاد]. دوستان من این موضوع را باور نمی کردند. آن ها می گفتند نرم افزار با فلاپی منتقل می شود و نه از طریق چند سیم که به اینترنت متصل است. امروزه دانلود کردن امری بسیار ساده بنظر می رسد، زیرا افراد زیادی را می بینیم که در حال دانلود هستند!

راز موفقیت کارآفرینان در این است که کاری را قبل از رایج شدن آن انجام دهند. برای ایجاد انگیزه بیشتر به این مثال توجه کنید.

یانیک سیلور کار خود را در آپارتمان کوچک خودشان آغاز کرد. اوتنها 1800 دلار برای شروع در اختیار داشت. اوبدون هیچ کارمندی و تنها با کمک همسرش توانست 12 میلیون دلار سود کسب کند. او انواع کتابهای الکترونیکی در زمینه های مختلف مانند تناسب اندام ، و روشهای کار در خانه می فروشد. تعداد بازدیدکنندگان سایت او، از بسیاری از سایتهای شرکتهای میلیون دلاری بیشتر است. عکس او تابحال بر روی جلد معروفترین مجلات دنیا چاپ شده است.







 

نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو