شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

اگر جزء این چهار گروه هستید، با آجیل خوردن وداع کنید!


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: دوشنبه 22 دی 1393، 20:39

چاقی و لاغری| قلب و عروق| پزشکی| تغذیه|


آجیل معایب آجیل عکس آجیل پسته گردو بادام فندق تصویر تغذیه چاقی لاغری
    آجیل و حفظ سلامتی
با وجود این که  آجیل دارای خواص فراوان و مفیدی است، اما برخی از اشخاص به علت شرایط خود بهتر است که از خوردن این ماده پرهیز نمایند.
به گزارش شکرگزاری آقای دکتر عماد معصومی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در ارتباط با این مساله گفت:
دانه‌هایی همچون آجیل، زیتون، ذرت، پنبه‌دانه، دانه‌کتان و لوبیا و سویا دارای مقدار بالایی از چربی‌های غیراشباع هستند و به این سبب که مصرف آن ها برای سلامتی مفید است.
این متخصص در ادامه تاکید کرد:
اگرچه آجیل دارای خاصیت‌های زیادی است، اما برخی از افراد به دلیل شرایط خود بهتر است که از خوردن این ماده پرهیز کنند.

معصومی، با اشاره به این نکته که  مبتلایان به دیابت اولین گروهی هستند که بهتر است آجیل نخورند، یادآور شد:
کسانی که دارای چربی خون بالا به خصوص کلسترول بالا هستند، نیز از خوردن آجیل پرهیز کنند.

وی در مورد دو گروه بعدی که بایستی همواره فاصله ی مطمئنه را با ظرف آجیل حفظ کنند، اظهار کرد:
دو گروه دیگر شامل کسانی هستند که انرژی زیادی از مواد غذایی دریافت کرده و این انرژی از حد نیازشان بیشتر است و همچنین اشخاصی که به دنبال کاهش وزن خود هستند.

دکتر معصومی، در پایان توصیه های خود تصریح کرد:
چربی‌ها فشرده‌ترین منبع انرژی هستند و چهار گروهی که به آن ها اشاره شد، می بایست از مصرف چربی زیاد و مواد مغذی که حاوی چربی بالایی هستند مانند آجیل، خودداری کنند.






نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic