شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

برای درمان بی خوابی و آرامش در خواب این توصیه ها را از یاد نبرید


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: چهارشنبه 1 مرداد 1393، 14:03

اختلالات خواب| پزشکی|


Fی-خوابی-کم-خوابی-دمنوش-نوشیدنی-دارو-درمان-علت-دلیل-عکس-تصویر
  1. درمان اختلالات خواب
تجربه ی دلنشین یک خواب آرام بعد از یک روز پر کار برای هر فرد خواستنی است ، در این بین کسب  این آرامش در خواب، نیازمند زمینه‌ هایی است که به سبک و الگوی صحیح زندگی و روش تغذیه صحیح ، ارتباط دارند.
آقای دکتر محمد باقر مینایی، متخصص طب سنتی، در این زمینه معتقد است:
صحیح زندگی کردن از منظر ابعاد اخلاقی، اجتماعی و تغذیه، در کنار هم باعث می شوند تا یک شخص ایده‌آل و سالم باشد. در کنار این انتخاب نوع موادغذایی در وعده شام به عنوان آخرین وعده غذایی در طول روز که پس از صرف آن بدن انسان نیاز به خواب و استراحت طولانی مدت دارد، در تجربهی یک خواب آرام بسیار تاثیر گذار به شمار می آید.
اگر تمایل دارید بیشتر در مورد شرایط خوراکی های مورد استفاده در وعده شام بیشتر آشنا شده و هوشمندانه تر تصمیم گیری نمایید، با شکرگزاری همراه باشید. این متخصص استفاده از غذای سالم و زود هضم را برای صرف در وعده شام مناسب دانست و تصریح کرد:
استفاده از یک دمنوش مناسب پیش از به خواب رفتن،‌ نقش قابل توجهی در تجربه یک خواب آرام و عمیق برای انسان دارد. گفتنی است انتخاب این دمنوش به ذائقه اشخاص ارتباط دارد.

یادآوری: معرفی دمنوش هایی برای درمان بی خوابی + طرز تهیه

او در ادامه افزود:
مزاج مردم ایرانی به چای سایه بسیار آشنا و سازگار است به شرط این که این چای، ایرانی و طبیعی و بدون عطر و اسانس باشد، بهترین دمنوش برای ایجاد حس آرامش پیش از خواب است.

دکتر مینایی در پایان گفتگوی خود به باشگاه خبرنگاران گفت:
بهتر است چای سیاه به صورت تازه دم تهیه شود و ده دقیقه پس از دم کشیدن، به حالت کم رنگ میل شود، شایان ذکر است در این وضعیت پس از 30 دقیقه  آرامش برای شخص به ارمغان خواهد آورد.







 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic