تبلیغات
شکرگزاری،سلامت روح و جسم - معرفی رژیم غذایی که شما را از ابتلا به دیابت نوع 2 دور می کند
شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

معرفی رژیم غذایی که شما را از ابتلا به دیابت نوع 2 دور می کند


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: پنجشنبه 29 خرداد 1393، 14:41

دیابت| پزشکی| تغذیه|


دیابت_عکس_درمان_دیابت نوع2_علائم دیابت_درباره دیابت_درمان دیابت


وقتی که حرف از رژیم غذایی به میان می آید ذهن اغلب ما نا خود آگاه به سراغ انواع و اقسام رژیم های غذایی لاغری و درمان چاقی می رود، این در حالی است که اصلاح روش های نادرست تغذیه ای می تواند فاکتور بسیار حائز اهمیتی در معالجه و پیشگیری از انواع امراض و بیماری ها باشد، در همین راستا بهتر است بدانید وعده یا همان رژیم غذایی که شامل میوه جات، سبزی ها و موادغذایی دارای سبوس باشد می تواند 20 درصد احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم را پایین بیاورد.

فواید رژیم غذایی فوق در مقابله با دیابت توسط محققان دانشکده سلامت عمومی هاروارد آشکار شده است، گفتنی است دانشمندان حاضر در این بررسی اظهار دارند: در قیاس بین افرادی که در رژیم غذایی‌شان تغییری ایجاد نمی‌کنند، با کسانی که تلاش دارند تا در برنامه غذایی مصرفی خود میوه‌ها، سبزیجات  و خوراکی‌های سبوس‌دار را بگنجانند، گروه دوم 20 درصد کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.

شایان ذکر است،  با وجود این که نتایج به دست آمده از این بررسی مبنی بر اثر بخشی مفید رژیم غذایی مناسب و اصولی بر کم کردن خطر ابتلا به دیابت موضوع جدیدی به حساب نمی آید، اما نکته ی در خور توجه مطالعات جدید متخصصان دانشکده هاروارد این است که افراد شرکت‌کننده در این بررسی بدون ورزش و کم کردن وزن خود و فقط با تغییر شاخص های تغذیه، بدن خویش را از ابتلا به بیماری دیابت مصون داشته اند.

به گزارش شکرگزاری به نقل از ایسنا ،  دکتر سیلویا لی، یکی از محققان حاضر در این بررسی معتقد است چنانچه اشخاص ، سایر عوامل موثر بر سلامتی را در سبک زندگی‌ خود نیز اصلاح کنند،  میزان خطر ابتلا به دیابت نوع 2  از این میزان هم پایین‌تر خواهد آمد.







 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار