تبلیغات
شکرگزاری،سلامت روح و جسم - چند روش ساده و ارزان برای حفظ زیبایی و شادابی پوست
شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

چند روش ساده و ارزان برای حفظ زیبایی و شادابی پوست


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: پنجشنبه 22 خرداد 1393، 15:45

سلامت پوست و مو| پزشکی| تغذیه|


زیبایی پوست-شادابی-شیر-عسل-عکس-تصویر-ترکیب

شاید اولین راه حلی که برای زیبایی پوست و درمان جای جوش و آکنه به ذهن بخش اعظمی از افراد جامعه می رسد استفاده از کرم های روشن کننده، مرطوب کننده، لایه بردار و نمونه های این چنینی باشد، این در حالی است که می توانیم با بهره مندی از نعمات الهی و بدون تجربه عوارض استفاده از این کرم های شیمیایی حتی در دوران پیری نیز پوستی زیبا وشاداب داشته باشیم.

اگر حس کنجکاویتان برانگیخته شده و می خواهید بدانید برای سلامت پوست از چه مواد طبیعی را می توانید جایگزین انواع مختلف کرم ها کنید پیشنهاد می کنیم توصیه های آقای علی حسینی متخصص طب سنتی را در این زمینه بخوانید و رعایت نمایید.
در دیدگاه طب سنتی در سنین بالای چهل سال تغییر مزاج به سمت پیری سوق پیدا می کند که می‌توان این روند را کند کرده و به تاخیر انداخت.

در حقیقت با بهره گیری از دستورات تغذیه‌ای می توان از خشکی پوست جلوگیری کرده و آن را مرطوب نگه داشت همچنین حجم مواد غذایی مصرفی نیز بایستی به میزانی باشد که بدن انسان بتواند به راحتی آن را هضم کند زیرا هضم آسان نیز بر جوان سازی پوست تاثیر گذار است.
 یکی از این راه کارهای وارد کردن ماهی به برنامه غذایی است زیرا  روغن ماهی دارای خاصیت ضدپیری و استرس بوده علاوه بر این اسیدهای چرب امگا 3  موجود در روغن ماهی بهترین راه برای تقویت قوای بدنی انسان به شمار می آیند.
شایان ذکر است روغن ماهی فرآیند پیر شدن سلول های را کند و یا حتی متوقف کرده و توصیه می شود افراد روزانه سه گرم از این نوع روغن را مصرف کنند.
یادآوری: گوشت ماهی، غذایی کامل، با هضمی آسان

مصرف زرده تخم مرغ ، شیر،عسل و بادام نیز همچون ماهی برای شادابی پوست مفید هستند همچنین می توانید پوست خیار را رنده کرده و با گلاب مخلوط کنید و از این ترکیب نیز برای درمان چین و چروک های پوست کمک بگیرید.
همان که در بالا اشاره شد برای حفظ زیبایی پوست باید آن را مرطوب نگهداشت بنابراین توصیه اکید داریم که حمام کردن را فراموش نکنید تا علاوه بر این که پوست خود مرطوب می کنید، استرس واضطراب را هم از خود دور خواهید کرد


  این متخصص در انتهای گفتگوی خود با فارس خاطر نشان کرد: البته در کنار رژیم تغذیه ای مناسب نباید فراموش کنیم که خواب کافی نیز در طول شبانه روز به شادابی پوست شما کمک شایانی خواهد کرد.


 





 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار