شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

ترک سیگار با کمک پیامک!


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: پنجشنبه 22 خرداد 1393، 14:31

اعتیاد| اخبار حوزه سلامت| پزشکی|


ترک سیگار-او 3 دی-اچ تی سی-درمان اعتیاد-عکس-سیگار کشیدن-اعتیاد-شیشه

عجیب است وقتی می دانیم سیگار برای سلامتی بدن خودمان و اطرافیانمان چه مضراتی دارد اما آن را ترک نمی کنیم و هر روز با ترک نکردن دخانیات قدم های بلندتری برای ابتلا به انواع امراض بر می داریم، به هر حال در یک بررسی جدید توسط متخصصان مرکز سلامت دانشگاه جورج واشنگتن ( jorge washington health care center )، مشخص شده است که یکی از روش های موثر در ترک سیگار کشیدن، منحرف کردن ذهن و افکار یا به اصطلاح پرت کردن حواس فرد سیگاری است.
گفتنی است در این بررسی که با نام Text 2 Quit توصط محققان آمریکایی صورت گرفته است به افراد سیگاری پیامک هایی حاوی متون تشویق کننده برای ترغیب آن ها به ترک سیگار اسال شده است.

به عنوان نمونه در پیامکی گفته می شود که چنانچه سیگار را ترک کنید چه میزان پول پس انداز خواهید کرد و یا در متنی دیگر آموزش های گوناگونی برای ترک کردن سیگار بیان می شود.

افراد سیگاری اگر بخواهند این پیامک ها برای آن ها نیز به صورت اتوماتیک ارسال شود کافیست جمله سیگار کشیدم را به این سامانه ارسال کنند.
به گزارش شکرگزاری به نقل از ایسنا در انجام این تحقیق 500 نفر مورد بررسی قرار گرفته اند که 50 درصد از این افراد از سرویس پیامکی فوق استفاده می کردند  و 50 درصد مابقی استفاده نمی کرده اند.

به عنوان مثال در یک پیامک به افراد سیگاری گفته می‌شود در صورت ترک سیگار چه میزان پول پس‌انداز می‌کنند و در پیامکی دیگر نکته‌های مختلفی برای ترک سیگار ارسال می‌شود. در صورتی‌ که افراد حاضر در این طرح کلمه «سیگار کشیدم» را به این سامانه ارسال کنند، سیستم به صورت خودکار برای آنها پیامکی را با مضمون روش‌هایی برای غلبه بر وسوسه کشیدن سیگار ارسال می‌کند.

پس از گذشت 6 ماه  یازده درصد از 250 نفری که از سرویس پیامکی text 2 Quit استفاده می کردند توانستند کشیدن سیگار را ترک کنند این در حالی است که در گروه مقابل یعنی افرادی که از این سرویس استفاده نمی کردند تنها پنج درصد موفق شدند اعتیاد خود را به سیگار ترک کنند، البته شایان ذکر است متخصصان این مطالعه بر این باورند که با وجود این که با سرویس آن ها توانایی ترک سیگار در افراد افزایش می یابد اما این مساله به شدت به خود شخص و عزم و اراده ی او نیز وابسته است.



به نقل از Science World Report، لورین آبرومز مبدع برنامه text 2 Quit و متخصص مرکز سلامت دانشگاه جورج واشنگتن اذعات داشت:‌ از گذشته سعی داشتم با کمک فراگیری تلفن‌های همراه و استفاده از ادراک درمانی به اشخاص سیگاری برای ترک کردن سیگار کمک کنم و بهره گیری از تلفن های همراه یک فرصت استثنایی در این زمینه است.

یادآوری: با سخت افزار ایرانی Quitbit سیگار کشیدن را ترک کنید





 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو