شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

چرا در ماه رمضان نباید غذاهای سرد بخوریم؟


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: چهارشنبه 25 تیر 1393، 12:07

پزشکی| تغذیه| بخش ویژه ماه مبارک رمضان |


سوسیس-کالباس-عکس-تصویر-غذای-حاضری-سرد-سحری-افطار

مصرف غذاهای سرد را کم کنید


در ماه رمضان، فروش فرآورده‌های گوشتی که مواد اصلی تهیه غذاهای سرد است به بیشترین حد خود می‌رسد.
بهتر است به جای مواد گوشتی سرد مانند کالباس و الویه، از نان،پنیر، گردو و ماست و خیار استفاده شود.
آمارها نشان می‌دهد ماه رمضان سال گذشته میزان مصرف غذاهای سرد همچون سالاد الویه، سالاد ماکارونی، انواع کالباس و به همراه آن، مصرف انواع سس سفید و نوشابه بشدت افزایش داشته و حتی مصرف کالباس از نوع ژامبون گوشت، سالامی و دودی سه برابر بیش از مصرف آن در روزهای غیر از ماه رمضان بوده و وفور فروش این فرآورده‌ها از حدود یک ماه مانده به ماه رمضان شروع شده و تا روزهای آخر رمضان ادامه داشته است.

شاید این پرسش مطرح شود که علت این استقبال و افزایش مصرف چیست‌. یکی از دلایل افزایش استفاده از غذاهای سرد در ماه مبارک، پیروی از برنامه غذایی نادرست و شانه خالی‌کردن از تهیه و طبخ غذاهای سالم و خانگی است. علت دیگر آن محدودیت‌های خورد و خوراکی افراد معذور از روزه‌داری‌است.

افرادی که قادر به روزه‌داری نیستند در طول روز کمتر می‌توانند غذاهای چلویی و خورشی و انواع خوراک ـ که اغلب معطر و بودار است ـ را طبخ و مصرف کنند، ضمن این‌که دسترسی به رستوران‌ به حداقل می‌رسد و غذاخوری مراکز اداری تعطیل می‌شود. در نتیجه افراد مجبور به استفاده از غذاهای سرد ساندویچی می‌شوند.

مصرف غذای سرد آماده یعنی ضرر

اغلب غذاهای سرد آماده که کالباس یکی از ترکیبات آن است همچون انواع سالاد الویه، سالاد ژامبون، سالاد پاستا، انواع کالباس خشک، سالامی، دودی یا کالباس مرغ و گوشت‌بره و حتی کالباس بوقلمون برای بیشتر افراد حتی کسانی که سلامت کامل دارند منع مصرف دارد، چه برسد به بیماران، زنان باردار و شیرده یا خانم‌هایی که در دوران عادت ماهانه به سر می‌برند و نمی‌توانند روزه بگیرند.

مصرف این غذاها به طور معمول بیش از ماهی یک یا دو بار توصیه نمی‌شود اما اگر قرار باشد فرد ناتوان از روزه‌داری، به سبب محدودیت‌ در خورد و خوراک وعده صبحانه را حذف و در وعده ناهار از این نوع غذاها آن هم سه یا چهار بار در هفته استفاده کند، پیامدهای مخاطره‌آمیزی سلامتش را تهدید می‌کند.

فرآورده‌های گوشتی سرشار از مواد افزودنی، نگهدارنده و نمک است و چربی به کار رفته در این فرآورده‌ها اشباع و حاوی کلسترول بالایی است و هر چقدر هم تولیدکنندگان این فرآورده‌ها ادعا کنند محصولشان از بهترین نوع گوشت و مواد اولیه تهیه شده، بازهم نمی‌توان این محصولات را سالم در نظر گرفت.

اما آیا به محصولات گوشتی که روی بسته‌بندی آن ها 80 یا 90 درصد گوشت درج شده می‌توان اعتماد کرد؟ شاید همه ما با دیدن 90 درصد گوشت در گوشه‌ای از بسته‌بندی محصول فکر کنیم گوشت به کار رفته از نوع خالص و قسمت مرغوب دام یا طیور است اما احتمال دارد این درصد گوشت، مخلوطی از گوشت مرغوب به همراه پوست و دیگر احشای حیوان باشد و علت خوشمزگی آن هم چربی به کار رفته در این نوع محصولات است که می‌تواند یک فرآورده گوشتی را از فیله یا گوشت لحم تازه هم لذیذتر کند.
یادآوری: از الف تا ی دانستنی هایی که در مورد گوشت چرخ کرده باید بدانید.

لازم است بدانید اغلب اغذیه فروشی‌ها از فرآورده‌های گوشتی فله‌ای و ارزانقیمت استفاده می‌کنند و اغلب تولیدکنندگان چنین محصولاتی برای آن‌که طعم و بوی چربی و مواد اولیه نامرغوب محصول را مخفی کنند از میزان زیاد ادویه‌ بخصوص سیر، فلفل یا عصاره دود استفاده می‌کنند که اتفاقا هر چه محصول بویژه کالباس دودی‌تر و طعم بوی سیر آن نمایان‌تر باشد، بیشتر مورد استقبال همگان قرار می‌گیرد و از همه دلچسب‌تر آن نوشابه گازدار و سس مایونزی است که همراه هر لقمه ساندویچ پرسیر و پرادویه خورده می‌شود و این یعنی صدمه‌ای قطعی به سلامتی. در ماهی که باید ماه سلامت و تنفس بدن باشد، با این بدخوری‌ها تیشه به ریشه سلامت‌مان می‌زنیم.

بیشترین مصرف‌کنندگان غذاهای سرد در ماه رمضان

معمولا بیشترین خریداران ساندویچ‌های سرد در ماه رمضان خانم‌های جوان یا نوجوان در دوران عادت ماهانه هستند؛ دورانی که اغلب با شکم درد، ناپایداری خلقی، تحریک‌پذیری، سردرد و ضعف همراه است که متاسفانه مصرف غذاهای آماده سرد با شدت بخشیدن به تغییرات هورمونی به این علائم دامن می‌زند و به علت نمک زیادی که دارد موجب تورم بدن، حساسیت و درد سینه‌ها و نفخ شکم می‌شود و بی‌خوابی، تنش‌ عصبی، نداشتن تمرکز و افسردگی از پیامدهای غیرقابل تحمل آن است علاوه بر آن وقتی مصرف ساندویچ‌ سرد زیاد می‌شود استفاده از انواع نوشابه‌ گازدار و سس‌ها هم زیاد می‌شود و نه تنها مشکلات گوارشی به همراه دارد، بلکه موجب اضافه وزن هم می‌شود.








شکرگزاری

علت بروز دندان قروچه چیست و برای درمان آن چه باید کرد؟


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: چهارشنبه 25 تیر 1393، 00:05

التهابات لثه و دندان| دندان پزشکی|کودکان| دندان پزشکی|


دندان-قروچه-عکس-تصویر-درمان-علت-کودکان-قروچه-کردن-اطفال-بچه

به گزارش شکرگزاری آقای دکتر محمد هادی شفق در گفت وگو با ایسنا،  دلیل اصلی دندان قروچه یا همان bruxism را میزان نبودن سطح دندان‌ها دانسته و علاوه بر این اضطراب ‌های زندگی، فشار کاری و امراض انگلی روده‌ای در کودکان را نیز از جمله عوامل بروز دندان قروچه عنوان کرد.
طبق اظهارات این متخصص نحوه ی معالجه دندان قروچه  به علت بروز این عارضه وابسته است .
اگر دندان‌ها هم سطح نباشند با تراشیدن چند میلیمتر آن ها را هم سطح کرده، اما اگر دلیل دندان قروچه  بیماری‌های انگلی و فشاره های روحی  باشد برای این گروه از افراد دارو  تجویز می‌شود.
او در ادامه توصیه های خود افزود:
چنانچه روش هایی  دارویی  در برطرف نمودن  دندان قروچه بی تاثیر باشند، دندانپزشکان برای این افراد، محافظ دندان یا “bruxism mouth guard” تجویز می‌کنند تا شخص در حین ساعات خواب از آن استفاده کند.
در مجموعه مطالب پزشکی شکرگزاری، رسم بر این است که در کنار معرفی روش های درمان و پیشگیری ازبیماری مختلف، عوارض آن ها را نیز بررسی کنیم تا شما بازدیدکننده گرامی با جدیت بیشتری  توصیه های مربوط  را رعایت نمایید، در ارتباط با موضوع بحث امشب ما نیز یعنی دندان قروچه دکتر شفق عوارض آن را این گونه برشمردند:
ایجاد اختلال در مفصل‌های فکی، صاف شدن و کج شدن دندان ها از عوارض دندان قروچه است.
شایان ذکر است در دندان قروچه ناشی از فشارهای روحی و اضطراب، مشکل موجود با سرعت کندتری بهبود پیدا می کند.








شکرگزاری

با استفاده از آیپد دچار اگزما خواهید شد!


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: سه شنبه 24 تیر 1393، 15:47

اپل| اخبار حوزه سلامت| اخبار فناوری اطلاعات| پزشکی| سخت افزار| تبلت|


تبلت-آیپد-ایر-عکس-تصویر-اگزما-جنس-بدنه-تصویر-تبلت-اپل

چنانچه نمی دانید چرا به عارضه اگزما دچار شده اید، بهتر است استفاده ی خود را از محصولات حاوی نیکل از جمله تبلت های شرکت پر آوازه اپل محدود کنید.
به گزارش شکرگزاری به نقل از ایسنا، نتایج بررسی های صورت گرفته اخیر مشخص کرده است که در تولید تبلت‌ های برند محبوب و پرطرفدار اپل از فلز نیکل که یکی از آلرژی‌ زا ترین فلزات برای پوست انسان به شمار می آید، استفاده شده است. شایان ذکر است در گزارش‌های جدیدی که در مجلات پزشکی منتشر شده، جزئیاتی از استفاده از فلز نیکل در برخی تجهیزات الکترونیکی شخصی از جمله نوت بوک ها و تلفن های همراه نیز انتشار یافته است.

بد نیست بدانید که در این گزارش همچنین اعلام شده که استفاده از تبلت آیپد ساخت کمپانی اپل در یک پسربچه 11 ساله باعث ابتلا به اگزما شده و این کودک به تازگی در بیمارستان سن‌دیگو تحت درمان قرار گرفته است.
گرچه اگزمای ناشی از تماس با نیکل مرگ‌آور نیست اما می‌تواند بسیار آزار دهنده باشد و در صورت آسیب پوستی نیاز به انجام درمان‌ های آنتی‌بیوتیکی و استروئیدی وجود دارد.

دکتر شارون جیکوب، متخصص پوستِ بیمارستان کودکان "راوی" که پسربچه مبتلا به اگزما در این بیمارستان تحت درمان قرار گرفته است  نیز در نگارش این گزارش نقش داشته است  و تصریح می کند:
بیماران نوجوان مجبورند به‌ دلیل ابتلا به اگزما از رفتن به مدرسه خودداری کنند.
به نقل از خبرگزاری آسوشیتدپرس، متخصصان در آزمایش بر روی تبلت آیپد این کودک متوجه شده اند در پوشش خارجی این وسیله ترکیبات نیکل استفاده شده و او نیز هر روز از آیپد خود استفاده می‌کرده است اما از زمانی که آیپد خود را در قاب محافظ قرار داده است، اگزما پوستی بدن وی رفته رفته بهبود یافته است. در این بین تاکنون مشخص نشده است که آیا تمام محصولات اپل محتوی نیکل هستند یا خیر؟ اما آقای کریس گیتر، سخنگوی شرکت اپل در واکنش به این اتفاقات به جمله ی کوتاه  "این کمپانی در این رابطه نظری ندارد." اکتفا کرده است.

اگزمای ناشی از تماس با فلز نیکل در تماس با سایر محصولات از جمله برخی جواهرات، قاب عینک‌های آقتابی و زیپ لباس‌ها نیز مشاهده می‌شود.

دکتر جیکوب در ادامه اظهارات خود خاطر نشان می کند:
شواهد نشان می‌دهند که حساسیت به نیکل نسبت به گذشته شیوع بیشتری یافته است چرا که بر مبنای  آمارهای ملی ایالت متحده آمریکا یک چهارم  از جمعیت کودکانی که مورد آزمایش و بررسی پوستی قرار گرفته‌اند به حساسیت نیکلی مبتلا هستند این در حالی است که در دهه گذشته رقم فوق 17 درصد بوده است.
از همین رو به پزشکان توصیه می کنم که تجهیزات الکترونیکی را به عنوان عامل احتمالی ابتلا به این نوع اگزما مدنظر قرار دهند.







شکرگزاری

آشنایی با راهکاری طبیعی و ارزان برای درمان کک و مک


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: سه شنبه 24 تیر 1393، 13:34

سلامت پوست و مو| خواص سبزیجات و میوه ها| پزشکی|


کک-مک-درمان-عکس-تصویر-معالجه-خواص-گیاه-روناس-درمانی-خارش-پوست

مجموعه مطالب سلامت پوست و مو در شکرگزاری تا کنون میزبان توصیه های فراوانی در ارتباط با روش های درمان جوش های آکنه بوده است، در این بین بروز کک و مک نیز اگر چه به اندازه آکنه شایع نیست اما به هر حال گریبان گیر برخی از افراد می شود.
آقای دکتر محسن مصطفوی متخصص طب سنتی استفاده از گیاه روناس را در درمان کک و مک موثر دانسته و در ارتباط با فواید این گیاه پر خاصیت تصریح می کند:
روناس گیاهی خود رو است که در نواحی مدیترانه‌ای شمال قاره آفریقا و قاره آسیا می‌روید.
این گیاه جهت درمان زردی به کار می‌رود در واقع این گیاه، کیسه صفرا و طحال را نیز پاک سازی می‌کند.

دکتر مصطفوی در ادامه گفتگوی خود با باشگاه خبرنگاران تصریح کرد:
گیاه روناس دردهای سیاتیکی را تسکین می‌دهد، برطرف کننده‌ی خارش‌ پوست است، تورم بدن را از بین می‌برد، کک و مک را برطرف می‌کند، سطح اوره‌ی موجود در  خون را کاهش داده و در زمان شکستگی استخوان‌ها برای جوش خوردن آن‌ ها مفید می باشد.

گفتنی است این گیاه قرمز رنگ به صورت دراز، باریک و استوانه‌ای بوده و دارای طعمی تلخ و گس است و قسمت مهم این گیاه از نظر طبی درمان گر امراض محسوب می‌شود.
بنابراین در مجموع می توان گفت، گیاه روناس دردهای سیاتیکی را از بین برده و برخی اوقات در درمان خارش‌های پوستی تاثیر گذار است.







شکرگزاری

این بیماری در تابستان به سراغتان می آید


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: سه شنبه 24 تیر 1393، 12:04

سلامت روده، معده و کلیه| پزشکی|


ویروس-اسهال-درمان-معالجه-خونی-عکس-تصویر-کودکان

هنگامی که هوا گرم می‌شود خطر بروز بیماری‌های میکروبی اسهالی قابل انتقال از طریق آب و مواد غذایی آلوده افزایش می‌یابد. بر همین اساس وزارت بهداشت هر ساله نسبت به خطر شیوع بیماری‌های میکروبی چون وبا طی ماه‌های تیر تا شهریور هشدار می‌دهد و بر ضرورت رعایت موازین بهداشتی و شست‌‌وشوی مرتب دست‌ها و میوه و سبزیجات و نیز مصرف آب آشامیدنی سالم تاکید می‌کند.

اما نکته مهم در پیشگیری بموقع از عوارض اسهال‌های حاد عفونی، تشخیص آن ها است. چرا که این نوع اسهال‌ها به دلیل شدت و طولانی بودنشان، بدن را در خطر کم آبی جدی قرار می‌دهد. همچنین اغلب اسهال‌های عفونی با تب، درد‌شکم و استفراغ همراه است. معمولا این نوع اسهال‌ها تحت تاثیر عوامل میکروبی ایجاد می‌شود، اما ویروس‌ها و انگل‌ها نیز می‌توانند در بروز آن نقش داشته باشند.

البته خیلی‌ها به اشتباه تصور می‌کنند هنگام ابتلا به اسهال باید بلافاصله با مصرف دارو جلوی آن را گرفت، در حالی که اسهال به نوبه خود یک واکنش مثبت از سوی سیستم ایمنی بدن برای دفع عامل میکروبی بیماری زا تلقی می‌شود و به گفته دکتر ستار جعفری، متخصص بیماری‌های گوارشی، اسهال، نوعی مکانیسم دفاعی روده است که به واسطه آن حرکات روده تشدید می‌شود تا عامل بیماری زا از روده دفع شود. با این توضیح شاید کنترل کردن اسهال حاد، خیلی به نفع بیمار نباشد، یعنی موجب شود عفونت داخل روده بماند و جذب خون بشود.


اسهالی که عفونی می‌شود

اسهال‌های عفونی معمولا بیش از دو هفته تداوم پیدا می‌کند که نزدیک به 90 درصد این نوع اسهال‌ها ناشی از عوامل میکروبی است و در بقیه موارد ویروس‌ها و انگل نیز در بروز آن دخیل است. به گزارش شکرگزاری دکتر جعفری در گفت‌وگو با جام‌جم درباره علل موثر در بروز اسهال عفونی می‌گوید: به دنبال بروز این نوع اسهال‌ها، عوامل میکروبی، بافت روده را خراب می‌کنند یا به طور مستقیم با تولید سمومی به تخریب بافت روده منجر می‌شوند. از جمله مهم ترین عوامل میکروبی که به اسهال عفونی منجر می‌شود، می‌توان به میکروب ایکولای (میکروب عامل اسهال خونی و وبا) و سالمونلا ( عامل مسمومیت غذایی ) اشاره کرد.
یادآوری: با مصرف این خوراکی ها از بروز مسمومیت های غذایی فصل تابستان جلوگیری کنید.

ویروس‌هایی چون ویروس سرماخوردگی هم می‌تواند با عوارضی چون اسهال در بیمار همراه باشد. انگل‌ها نیز می‌توانند به بروز اسهال عفونی در بیمار منجر بشوند. این متخصص بیماری‌های گوارشی می‌افزاید: البته گاهی نیز اسهال به عنوان یک علت ثانویه بر اثر مصرف برخی دارو‌ها از جمله آنتی بیوتیک‌ها بروز پیدا می‌کند. مواجهه با سمومی چون حشره‌کش‌ها و آفت‌کش‌ها نیز با اثراتی که بر سیستم گوارشی می‌گذارد، می‌تواند به بروز اسهال منجر شود، اما نکته مهمی که نباید از خاطر برد آن است که بیشتر عوامل عفونی اسهال از راه دهانی منتقل می‌شود. یعنی مصرف آب یا غذای آلوده به مدفوع انسان یا حیوان مبتلا به عامل بیماری زا می‌تواند شخص را به اسهال مبتلا کند.







 

نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات