شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

یا آقا صاحب الزمان (عج) ادرکنی


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: پنجشنبه 16 مرداد 1393، 20:20

اشعار|


یا-مهدی-عج-شعر-مهدویت-قشنگ-عکس-برگ-تصویر-آبشار
    اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج
قندی اگر فتد به درون دو قطره آب

کم کم تمام پیکره اش می رود به خواب


هر کس که با عمل نکند یاری تو را

سیبی است خوش قیافه ولی از درون خراب


هر کس به زیر سایه ی بال عقاب رفت

دیگر نمی رسد به تنش نور آفتاب


سرچشمه ی تمام بدی ها "منیت" است

من ها مرا به دور خودم داد پیچ و تاب


من عشق را در آینه ی خویش دیده ام

این آینه فقط ز خودم داشت بازتاب


با بودن تو فکر کس دیگرم چرا ؟

در قلب من میان دو امر است انتخاب!!!









شکرگزاری

هر آنچه در مورد مزاج سرد و گرم باید بدانید


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: پنجشنبه 16 مرداد 1393، 12:11

زایمان و دوران بارداری| پزشکی| تغذیه|


سردی-گرمی-مزاج-درباره-چیست-توضیح
    سرد مزاجی و گرم مزاجی
مواد غذایی می‌توانند بر کل بدن انسان تاثیرات مثبت یا منفی از خود بر جای گذاشته و جسم و روان شخص را تحت تأثیر قرار دهند.

بر این مبنا اگر غذا سالم و با مزاج ما سازگار باشد ضمن این که می‌تواند تک‌تک سلول‌ها را سیر کند و انرژی لازم را در اختیار بدن قرار دهد، به همان میزان باعث ارتقای خلقیات و سلامت جسمی و جنسی افراد می‌شود.​ چون خصوصیات مزاج جنسی و جسمی افراد با یکدیگر متفاوت است، همه نمی‌توانند برای داشتن مزاجی سازگار از یک غذا یا نوشیدنی خاص استفاده کنند. به همین دلیل حکمای طب سنتی غذاها را بر حسب گرمازایی‌شان به سه دسته گرم، سرد و معتدل تقسیم‌بندی کرده‌اند.

به گزارش شکرگزاری آقای دکتر محمدعلی زارعیان، پزشک و دبیر انجمن تحقیقات طب سنتی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می‌گوید:
غذاهایی که پس از ورود به بدن با افزایش حرارت و داغی، دمای بدن را از 37 درجه سانتی‌گراد بالاتر ببرد و سبب افزایش جنب و جوش، سرعت تکلم، افزایش حرکات بدن و ارتقای تمرکز و هوش شود غذاهای با طبع گرم و مواد غذایی که دمای بدن را از حد طبیعی پایین‌تر ببرد و باعث سردی، رخوت، سنگینی، خواب آلودگی، در خود فرو رفتن و منگی شود غذاهای با طبع سرد گفته می‌شود و مواد غذایی معتدل چون دمایی هم‌پایه دمای بدن ایجاد می‌کنند ، خنثی بوده و تغییرات گرمی و سردی چندانی در فرد به وجود نمی‌آورند.

اگر با خوردن خوراکی‌های گرمی مانند مویز، خرما، موز، انجیر، مغزهای آجیلی، مواد تند و تیز و... به شدت دچار تعریق و حرارت درونی بدن شدید و صورتتان جوش زد و رنگتان قرمز و کبود و عروقتان پرخون و کمی عصبی مزاج و تمایلتان به انجام فعالیت‌های جسمی و جنسی زیاد شد احتمال این که طبع گرمی داشته باشید، زیاد است. البته استثناهایی هم وجود دارد. بنابر اظهارات دکتر زارعیان که با جام جم گفتگو می کرد، فرد سرد مزاج با کبد گرم نیز ممکن است این نشانه ها را تجربه کند یا این که احتمال دارد یک شخص گرم مزاج به علت عادت به خوردن غذاهایی با طبع گرم چنین نشانه هایی را تجربه نکند یا تجربه‌ای برخلاف آن داشته باشد.

او می‌افزاید:
اما اگر با خوردن ترشیجات، ماست، خیار، دوغ، آب یخ و... فشار شما به شدت افت کرد و بی‌ رمق و کم‌ توان شده و از جنب و جوش افتاده و نیاز مبرم به استراحت و خواب پیدا کردید بدانید علاوه بر آن که طبع غذای مصرفی سرد بوده احتمال این که مزاج جنسی و جسمی شما سرد باشد نیز وجود دارد که در این مورد هم استثناهایی هست.

به گفته دکتر زارعیان ماست که طبع سردی دارد در اشخاص گرم مزاج موجب بهره و افزایش قوای جنسی می‌شود.​ حال اگر این نشانه ها با خوردن این خوراکی ها ظاهر نشد یا خفیف و با توان کم آشکار شد احتمال این که مزاج شما متعادل باشد، وجود دارد.

کدام مزه طبع گرمی دارد؟

دبیر انجمن تحقیقات طب سنتی ایران می‌گوید:
با این که گرمی و خشکی در مواردی می‌تواند با بی‌اشتهایی بروز کند، اما عموما مواد غذایی شور و تند با طبع گرم و خشک، محرک بوده و سبب کسب انرژی جسمی و جنسی می‌شود. مواد ترش مثل آبغوره، آبلیمو، سرکه و سماق بر میزان خشکی و سردی بدن افزوده و هر چه ترش‌تر باشد تأثیر منفی بر دستگاه تنفسی، تناسلی و عصبی دارد و کاهنده انرژی جنسی است. مواد تلخ همچون برخی سبزی‌های تیره، زیتون، چای و ماءالشعیر با تحریک گیرنده‌های چشایی موجب ترشح بزاق و هضم بهتر غذا شده و گرمی بدن را افزایش داده و خون را رقیق کرده و پاک‌‌کننده دستگاه گوارش است. مواد شیرین گرم و تر بوده و فوق‌العاده انرژی‌ زا و مصرف آن پس از گوشت و نان توصیه می‌شود. مواد بی‌‌ مزه هم سرد و تر بوده و مصرف بیش از اندازه آن‌ انرژی بدن و اعضا را کاهش می‌دهد.

تری و خشکی مزاج چیست؟

به گفته آقای دکتر زارعیان، همه اشخاص دارای مزاج سرد یا گرم هستند، اما چرا این گرمی و سردی با تری و خشکی همراه می‌شود؟ از دیدگاه طب سنتی منظور از تری، میزان انعطاف‌ پذیری و رطوبت بدن فرد به حساب می آید. عموما شخصی که گرمی یا سردی مزاجش با تری همراه باشد موهای انعطاف‌ پذیر و ناخن‌های نرمی دارد، کیفیت پوستش خوب است، استعداد چاقی داشته و همین طور از نظر روحی لطیف‌ تر بوده و یکدنده و لجباز نیست، شایان ذکر است این تری در مزاج برخی خوراکی ها و نوشیدنی‌ ها هم وجود دارد. آب، کاهو، مرکبات، لبنیات، مواد ترش و صیفی‌جاتی مانند هندوانه، طالبی و در کل هر خوردنی که آب و رطوبت بیشتری داشته باشد مزاج ‌تر دارند. البته دکتر زارعیان با اشاره به این که این حکم کلی نیست می‌گوید:
ممکن است شخص ترمزاج به دلیل سوءمزاج شبیه یک خشک مزاج رفتار کند یا برعکس.

خشکی هم مقابل تری است و انعطاف‌ ناپذیری را نشان می‌دهد. موهای بد حالت، پوست چروکیده، مخاط دهان و بینی خشک، یبوست و همچنین حالات روحی نا خوشایند همچون شکنندگی، لجاجت، ناسازگاری و... از آن جمله است. البته به قول دکتر زارعیان این سبب نمی‌شود که اشخاص خشک مزاج از خود متنفر شوند، زیرا تمامی این نشانه ها با این شدت در یک شخص ظاهر نمی‌شود و کلیت ندارد و با مراجعه به متخصصان طب سنتی می‌توان از شدت این علائم کاست.

شناسایی مزاج‌ ها

متخصصان 9 دسته کلی برای مزاج قائل شده‌اند که 4 مزاج گرم و تر، سرد و تر، گرم و خشک و سرد و خشک را امروز در شکرگزاری مورد بررسی قرار می‌دهیم. دکتر زارعیان، متخصص طب سنتی می‌گوید این توصیفات مزاجی تنها در اشخاص جوان سالم بدون سوء مزاج عضوی قابل بررسی است.

افراد دارای مزاج گرم‌ و تر استخوان‌ بندی درشت و بدنی عضلانی و قوی دارند. رنگ پوستشان سرخ یا تیره است. با‌ لمس بدن این افراد حرارت احساس می‌شود و اغلب از حرارت درونی شاکی هستند. رگ‌های سطح بدنشان بویژه دست و پا قطور و نمایان است. نبض‌شان قوی و پر است. از نظر روحی با طراوت و شوخ‌ طبع هستند. به راحتی به خواب می‌ روند و اشخاصی با روابط عمومی بالا، پرحوصله، پرجنب و جوش و در کل خون گرم هستند. موهایشان تارهای ضخیم داشته و فوق‌العاده پرپشت و مشکی و معمولا دارای فرهای انعطاف‌ پذیر است. خوش خوراک هستند و تمایل زیادی به مواد گوشتی، نان، برنج و شیرینی‌ها دارند که نباید در مصرف آن ها افراط کنند. بوی عرق، ادرار و مدفوع‌شان تند است و کمتر دچار یبوست می‌شوند.

گرمی، چون عامل تحرک و قدرت و جنبش است، بالطبع گرم مزاجان از نظر جنسی قوی هستند و توان جنسی و میل جنسی بالایی دارند. دکتر زارعیان می‌گوید:
اشخاص گرم و تر اگر دچارسوء‌مزاج باشند به دلیل تستوسترون بالا بیشترین طاسی را دارند.








شکرگزاری

بررسی دلایل بروز جوش های چرکی در دوران بارداری


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: پنجشنبه 16 مرداد 1393، 10:50

زایمان و دوران بارداری| سلامت پوست و مو| پزشکی|


جوش-چرکی-دوران-بارداری
    جوش های دوران بارداری
اگر یادتان باشد در روزهای گذشته با ترک های پوستی دوران بارداری یا همان استریاها آشنا شده بودیم، عارضه ی پوستی که در هنگام بارداری به سراغ مادران می آید، اما این بار قصد داریم به بررسی دلایل بروز جوش های پوستی در دوران حاملگی پرداخته و برای پیشگیری از ابتلا به این اختلال راهکارهایی را ارائه نماییم، لطفا با شکرگزاری همراه باشید.
آقای دکتر علیرضا عباسپور متخصص پوست، مو و زیبایی در زمینه علل پیدایش جوش های چرکی در زمان بارداری می گوید:
پوست مادران در دوره ی بارداری بایستی هفته ای یک بار بخور داده شود تا سلول های مرده پوست از بین رفته و سلول‌های جدید و شاداب بر روی پوست اجاد شوند.
بنابر اظهارات این متخصص در گفتگو با باشگاه خبرنگاران مادران در دوران بارداری نباید برخی از داروها را مصرف کنند چرا که داروهای شیمیایی بر روی جنین اثرات منفی مستقیمی می‌گذارند.

به گزارش شکرگزاری دکتر عباسپور در پاسخ به سوالی مبنی بر شاخص ترین عامل تاثیر گذار بر ایجاد جوش در دوران بارداری این گونه پاسخ داد:
قابل توجه ترین عامل بروز جوش‌ های صورت استرس بسیار مادران است و این یکی از عوامل اصلی ایجاد جوش روی پوست مادران به شمار می آید.

اما همان طور که در ابتدای بحث خدمتتان عرض کردیم، بر طبق روال همیشگی شکرگزاری در کنار معرفی یک بیماری، روش های پیشگیری از آن را نیز خدمتتان معرفی می کنیم، درباره راهکارهای پیشگیری از بروز جوش های چرکی دوران بارداری قطعا دوری از استرس را خودتان متوجه شده اید، اما در کنار آرامش روحی بنابر گفته های دکتر عباسپور عادات تغذیه ای صحیح نیز تاثیر بسزایی دارد.
البته تغذیه صحیح نیز در دوران بارداری بر روی پوست مادر تاثیر بسزایی دارد.
 






شکرگزاری

چرا مرگ ناگهانی به سراغ حسین معدنی آمد؟


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: دوشنبه 13 مرداد 1393، 12:05

سرطان| اخبار حوزه سلامت| پزشکی|


عکس-تصویر-حسین-معدنی-علت-مرگ-دلیل-مربی-والیبال
    تصویر آقای حسین معدنی مربی اسبق تیم ملی والیبال ایران
روز گذشته پیکر حسین معدنی، مربی چهل و سه ساله تیم ملی والیبال کشور در میان بهت و ناباوری افراد بی‌ شماری که او را از دور و نزدیک یا به واسطه درخشش‌های تیم ملی والیبال کشورمان می‌شناختند، به خاک سپرده شد.

خبر مرگ ناگهانی این ورزشکار جوان در بسیاری از مردم واکنش‌ها و برداشت‌های درست و نادرست زیادی را درباره علت فوت معدنی یعنی بروز عارضه‌ای بسیار نادر با عنوان التهاب لوزالمعده یا پانکراتیت به دنبال داشته است، لطفا با شکرگزاری همراه باشید.

برای آشنایی بیشتر درباره این بیماری در گفت‌ و گو با دکتر محمدجعفر فره‌وش، فوق‌تخصص گوارش ابتدا از او پرسیدم.

چرا و در چه شرایطی پانکراس یا لوزالمعده دچار التهاب می‌شود و چرا التهاب حاد این عضو می‌تواند این قدر خطرناک و کشنده باشد؟

دکتر فره‌وش توضیح داد:‌
پانکراس یا لوزالمعده عضوی حیاتی است که در پشت معده قرار گرفته و وظیفه‌اش ترشح آنزیم‌های گوارشی است که مولکول‌های درشت پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های موجود در مواد غذایی را به مولکول‌های کوچک قابل جذب تبدیل می‌کند.

وی می‌افزاید:
در واقع آنزیم‌های گوارشی در حضور پانکراس به صورت فعال درمی‌آید و به عمل جذب مواد غذایی کمک می‌کند، اما اگر هر عاملی موجب صدمه به پانکراس بشود این آنزیم‌ها به جای کمک به تجزیه و هضم غذا شروع به تجزیه و از بین بردن بافت خود پانکراس می‌کنند که حاصل آن بروز عارضه‌ای به نام پانکراتیت بوده که در اکثر موارد خفیف است و با تشخیص درست و به موقع درمان می‌شود، ولی فقط در 10 درصد موارد، این عارضه به التهاب حاد لوزالمعده و تخریب بافت این عضو منجر می‌شود. متاسفانه این اتفاقی است که برای حسین معدنی، ورزشکار کشورمان افتاد.

التهاب حاد یا مزمن؟

آنزیم‌های لازم برای هضم مواد غذایی به صورت غیرفعال در لوزالمعده ذخیره شده است. در واقع طی فرآیند جذب و هضم غذا این آنزیم‌ها پس از خوردن غذا به وسیله محرک‌های عصبی و شیمیایی به داخل دوازدهه (دوازدهه یا اثنی‌عشر عضوی است که سبب ارتباط معده با روده کوچک می‌شود) ریخته و فعال می‌شود و سپس به طور همزمان با ترشحات صفراوی از یک نقطه باریک مشترک به روده باریک می‌ریزد و شروع به هضم مواد غذایی می‌کند.

دکتر فره‌وش با اشاره به این که اگر این آنزیم‌ها به جای دوازدهه در داخل پانکراس فعال شود، شروع به از بین بردن و هضم بافت خود پانکراس می‌کند، می‌افزاید:
حاصل این اتفاق بروز التهاب لوزالمعده است که ممکن است خفیف و گذرا یا شدید و کشنده باشد. عواملی که به التهاب حاد و مزمن لوزالمعده منجر می‌‌شود شامل اختلالات مادرزادی، عفونت‌های ویروسی چون اوریون، ضربه‌های شکمی، بارداری، مصرف طولانی‌مدت الکل، سنگ‌های صفراوی، افزایش چربی خون یا بعضی داروها می‌شود.

این فوق‌تحصص گوارش با اشاره به نشانه‌های بروز پانکراتیت ادامه می‌دهد:
اگر آنزیم‌های پانکراس در داخل این عضو فعال شود، شروع به خوردن بافت خودش می‌کند که خود را با دل‌درد، درد ناحیه وسط شکم و نیز ناحیه پشت نشان می‌دهد. تا جایی که بیمار مجبور می‌شود در حالت نشسته و خم شده به سمت جلو بماند. البته اگر این عارضه سریع و درست شناخته شود، در موارد خفیف درمان می‌شود، اما در موارد حاد که بندرت نیز اتفاق می‌افتد قابل کنترل و درمان نخواهد بود.

بعد از پانکراتیت حاد چه اتفاقی می‌افتد؟

خیلی‌ها با خواندن اخبار مربوط به مرگ حسین معدنی می‌پرسند چرا وی در هفته پایانی عمرش دچار ازکارافتادگی ریه‌ها و کاهش شدید عملکرد تنفسی شده است؟ مگر ارتباطی بین التهاب لوزالمعده و ریه‌ها وجود دارد؟

دکتر فره‌وش در پاسخ می‌گوید:
به دنبال پانکراتیت حاد، آنزیم‌های لوزالمعده شروع به تخریب پانکراس می‌کند که این اتفاق به آزاد شدن این آنزیم‌ها در داخل فضای شکم منجر می‌شود. در نتیجه این آنزیم‌ها به بافت‌های دیگر ازجمله ریه، قلب و رگ‌ها آسیب می‌رساند.

به این ترتیب بافت‌ها در زمان کوتاهی قابلیت عملکرد خود را از دست می‌دهد که در مورد مرحوم معدنی آسیب واردشده به ریه‌ها به افت عملکرد آن ها به زیر 10 درصد منجر شده و برای پزشکان چاره‌ای جز استفاده از دستگاه تنفس مصنوعی نگذاشته است.








شکرگزاری

با مصرف فلفل قرمز به سرطان نه بگویید


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: یکشنبه 12 مرداد 1393، 21:55

سلامت روده، معده و کلیه| خواص سبزیجات و میوه ها| سرطان| اخبار حوزه سلامت| پزشکی|


عکس-تصویر-فلفل-قرمز-سرطان-روده-درمان-پیشگیری-خواص
    خاصیت ضد سرطانی فلفل قرمز
یکایک نعمات خداوند متعال دارای فواید بیشماری است که بی شک هر یک از آن ها تنها به میزان علم محدود بشر شناخته شده اند، فوایدی که با پیشرفت و علم اندوزی انسان، بیشتر آشکار خواهند شد.
در این بین فلفل های قرمز که هر یک از ما به محض مشاهده ی آن ها به یاد حس تندی می افتیم نیز دارای خواص بسیاری است، اما بحث امروز ما در شکرگزاری بر می گردد به خاصیت ضد سرطانی این خوراکی آتشین.
بر اساس بررسی های صورت گرفته توسط متخصصین علم پزشکی کاپسایسین ( Capsaicin ) خوراکی که ترکیبی فعال در فلفل قرمز است، با فعال نگهداشتن مداوم یک گیرنده یا کانال یونی موسوم به TRPV1 باعث  کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می‌شود. این در حالی است که مطالعات پیشین نشان داده بودند کانال یونی TRPV1 که پیش‌ تر به عنوان نورون‌ های حسی شناسایی شده بودند، به عنوان محافظ در برابر گرما، اسیدیته و مواد شیمیایی تند در محیط روده عمل می‌کند.

ایال راز، مولف اصلی این مطالعه در ارتباط با نتایج به دست آمده می گوید:
تمامی این محرک‌ ها برای سلول‌ ها خطرناک هستند. بنابراین از TRPV1 به عنوان "گیرنده مولکولی درد" یاد می‌شود و این قابلیت به عنوان عملکرد عادی آن محسوب می‌شود که در سیستم عصبی وجود دارد.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند اشخاصی که در معرض خطرات مکرر ابتلا به تومورهای روده‌ای هستند فعالیت مداوم TRPV1 ‌برای آن ها مفید است.

مطالعات اخیر نشان می‌دهند TRPV1 در سلول‌ های بافت جداره روده نیز مشاهده می‌شود. گفتنی است این کانال یونی با گیرنده فاکتور رشد اپیدرمال یا EGFR فعال شده است که این گیرنده خود یک عامل با اهمیت در تکثیر سلول‌ های روده کوچک و بزرگ محسوب می شود.

به گزارش شکرگزاری به نقل از ایسنا از هدلاین اند گلوبال نیوز، متخصصان در این زمینه معتقدند که فعل و انفعالات میان TRPV1 و EGFR خطر رشد ناخواسته و گسترش تومورهای روده‌ای را کاهش می‌ دهد.









 

نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic